怀孕18禁，怀孕妈妈看过来了！

菜菜哈

1、预防感冒

普通感冒对胎儿影响不大，但如果长时间高烧也有可能造成胚胎畸形。如果是流行性感冒，病毒对胎儿具有致畸作用，而且高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。

2、不要自行乱吃药

妊娠 30-40 天之间是胚胎组织对药物最敏感的时期，自行吃药可能造成畸形或流产。所以生病要咨询医生再服药。

3、禁止做 X 线检查

早孕阶段胚胎的器官正处于高度分化形成中。接受 X 射线极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿等缺陷。因此，在怀孕头 2 个月绝对禁止 X 射线照射。

4、洗澡时间不宜过长

怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里 ; 或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

5、不涂抹香水

香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，另外，浓烈的香水还易使胎儿出生后患腹泻和耳部感染。

6、不走颠簸的道路

如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。

7、孕吐剧烈要及早就医

特别剧烈的孕吐不仅使自己的健康受到很大影响，还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果，所以要及早就医。

8、别熬夜

经常熬夜容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞。

9、尽量少使用手机

怀孕最初 3 个月，正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期，手机辐射使正在发育中的胚胎容易受到损害。

10、别戴隐形眼镜

怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。

11、避免在卧室里放冰箱

卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超标，将会严重损害孕早期胚胎的生长发育，成为致畸的一个祸因。另外，电冰箱的制冷剂氟里昂也有致畸作用，可能会对稚嫩的胎儿造成严重伤害。

12、避免情绪极度不安

如果在怀孕 7-10 周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。

13、出现腹痛赶快去医院

怀孕早期出现腹痛，有可能是发生了宫外孕或流产。这都是比较危险的征兆，应该足够重视。因此，无论是急性腹痛还是慢性腹痛，均要尽早去医院就诊。

14、不用电热毯取暖

生活中常用的电热毯虽然电流很小，但由于使用时紧贴着孕妇的身体，对怀孕早期正处于发育阶段的胚胎组织可能存在潜在的危险。

15、减少性生活次数

怀孕最初 3 个月，由于胎盘还没有完全形成，最容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩而引发流产。

16、不单独一人出去旅行

怀孕早期是发生自然流产的高发时期，尽量避免单独一个人出门旅行。更不能在旅游旺季去人多拥挤的地方。

17、换掉高跟鞋

怀孕早期胚胎组织很脆弱，容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚，一旦身体摔倒容易引发流产。

18、不宜做剧烈的活动

孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成，这时最容易发生流产。因此，一定要选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时要格外小心，以免过于激烈引起流产。

以上 18 个方面就是孕妈妈在孕期要注意的一些事项，当妈妈并非易事，所以，女性为了即将出生的宝宝一定要万分忍耐，尽量减少危险，让自己和胎宝宝安然度过这十个月，而且在孕期如果遇到身体不适一定要及时就医。